Opinión y Análisis - No te preocupes, sé feliz y vivirás más

No te preocupes, sé feliz y vivirás más


netsaluti.com
Viernes, 4 de marzo de 2011

La lección de hoy: sé feliz y vive más. Ahora la ciencia parece respaldar la idea de que es mejor ver el vaso medio lleno

Una revisión de más de 160 estudios que abordaron la conexión entre un estado positivo de la mente y la salud en general y la longevidad ha hallado pruebas claras y convincentes de que la gente más feliz tiende a tener mejor salud y vivir más.

De hecho, las pruebas que relacionan una perspectiva positiva y el disfrute de la vida con una salud mejor y una vida más larga fueron más contundentes incluso que las que vinculan la obesidad como un factor que reduce la longevidad, según el trabajo publicado el martes en Applied Psychology: Health and Well-Being. Fue casi chocante, y ciertamente nos sorprendió, ver la consistencia de los datos, dijo Ed Diener, profesor emérito de psicología de la University of Illinois, que dirigió el estudio.

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